¡ß Äڷγª ¹æ¿ª ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î ±¾ÁÖ·Á
ºÏÇÑ ÁÖ¹ÎÀÇ °ï±ÃÀÌ ´õ¿í ½ÉÇØÁö°í ÀÖ´Ù. ±èÁ¤Àº Á¤±ÇÀÌ Äڷγª ´ëÃ¥À¸·Î Áß±¹°úÀÇ ±¹°æÀ» ºÀ¼âÇÏ´Â µî °úÀ×ÇÑ ÅëÁ¦¸¦ ½ÃÀÛÇÑ Áö 1³â 5°³¿ù ¸¸ÀÌ´Ù. °æÁ¦°¡ ¿ö³« ÁÁÁö ¾Ê¾Æ Çö±Ý ¼öÀÔÀ» ÀÒÀº »ç¶÷µé Áß¿¡´Â ³¢´Ï¸¦ Àձ⠾î·Á¿ö ¿µ¾ç½ÇÁ¶°¡ È®»êµÇ°í ÀÖ´Â ¸ð¾çÀÌ´Ù. ºÏºÎ Áö¿ª¿¡ »ç´Â º¹¼öÀÇ ÃëÀç Çù·ÂÀÚ°¡ ½ÇÁ¤À» ÀüÇØ ¿Ô´Ù. (°Áö¿ø/ À̽ø¶·ç Áö·Î)
ºÏÇÑÀº Áö±Ý ¡®º¸¸®°í°³¡¯·Î ºÒ¸®´Â Ãá±Ã±âÀÇ ÇѺ¹ÆÇ¿¡ ÀÖ´Ù. °¡À» ¼öÈ®±îÁöÀÇ ´Ü°æ±â·Î, 1³â¿¡ ½Ä·®ÀÌ °¡Àå ºÎÁ·ÇÑ °èÀýÀÌ´Ù.
½ÃÀåÀÇ ½Ä·® °¡°ÝÀÌ 6¿ù µé¾î ±ÞµîÇÏ°í ÀÖ´Ù. 4¿ù ¸»¿¡ ºñÇؼ´Â Èò½ÒÀº ¾à 20%, ¿Á¼ö¼ö´Â ¾à 30% ¿Ã¶ú´Ù. ¾Æ½Ã¾ÆÇÁ·¹½º°¡ ºÏÇÑ ³»¿¡¼ Á¶»çÇÑ °á°ú ½Ä·® ¹è±ÞÀº ÇàÁ¤, ³ëµ¿´ç, °æÂû, º¸À§±¹(ºñ¹Ð°æÂû) µîÀÇ °ø¹«Á÷¿¡°Ô´Â ³ª¿À°í ÀÖÁö¸¸ °øÀå µî ÀÏ¹Ý ±â¾÷¿¡¼´Â °ÅÀÇ ²÷°å´Ù.
±èÁ¤Àº Á¤±ÇÀÇ °úÀ× Äڷγª ´ëÃ¥ ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î ½ÃÀåÀº ħüµÇ¸é¼ ´ë´Ù¼ö ±¹¹ÎÀº Çö±Ý ¼öÀÔÀÌ °Ý°¨µÇ¾ú´Ù. ±×µ¿¾È ÀúÃà°ú ºúÀ¸·Î ±Ù±ÙÀÌ ¹öÅß¿Â »ç¶÷µéµµ ¡®º¸¸®°í°³¡¯¿¡ Á¢¾îµç Áö±Ý ÇÑ°è¿¡ ´Ù´Ù¸£°í ÀÖ´Â µíÇÏ´Ù.
¡ß ¿µ¾ç½ÇÁ¶·Î Ãâ±Ù ¸øÇÏ´Â ±Ù·ÎÀÚ
ÇÔºÏ ¹«»ê±º. ºÏÇÑ ÃÖ´ëÀÇ Ã¶±¤»êÀÌ ÀÖ´Â ±¹°æ µµ½Ã´Ù. ÃßÁ¤ Àα¸´Â ¾à 10¸¸ ¸í. ¹«»ê±¤»ê¿¡¼ ÀÏÇÏ´Â ÃëÀç ÇùÁ¶ÀÚ°¡ ¼¹ÎµéÀÇ °ï±ÃÇÑ ±ÙȲÀ» ÀüÇØ ¿Ô´Ù.
¡°¹«»ê ÁֹεéÀº Á¤¸» °íÅ뽺·´´Ù. ¾î·µç µ·ÀÌ ¾ø´Ù. ±¤»êÀÇ 5¿ù ¹è±ÞÀº ¿Á¼ö¼ö°¡ ¸çÄ¥ ºÐ ÀÖ¾úÀ» »ÓÀÌ´Ù. ½ÃÀå Àå»ç´Â ÀüÇô ¾È µÅ ¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ ¡®²¿Á¦ºñ¡¯ Á÷ÀüÀÌ´Ù. ±¤»ê ³ëµ¿ÀÚ Áß¿¡´Â ¿µ¾ç½ÇÁ¶·Î ºÎÁ¾ÀÌ »ý°Ü Ãâ±Ùµµ ¸øÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ¼ÓÃâÇÏ°í ÀÖ´Ù.¡±
°áÇ٠ȯÀÚ°¡ ´Ã°í ÀÖÁö¸¸ Áß±¹¿¡¼ ¾àÇ°ÀÌ µé¾î¿ÀÁö ¾Ê¾Æ Áö³ÇØ ¿©¸§ ÀÌÈÄ »ç¸ÁÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ²÷ÀÌÁö ¾Ê°í ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â »ê³ª¹°À» ¸Ô°í ½ÄÁßµ¶¿¡ °É·Á »ç¸ÁÇÏ´Â »ç°í°¡ ºó¹ßÇÏ°í ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.
¡°¿ä±â¸¦ Çϱâ À§ÇØ »ê³ª¹°À» »ê¿¡¼ ij°Å³ª »ç´Ù°¡ ¿Á¼ö¼ö°¡·ç¿¡ ¼¯¾î ¸Ô´Âµ¥ µ¶ÃÊ°¡ ¼¯¿© ÀÖ¾î ½ÄÁßµ¶ÀÌ ºó¹ßÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¼È£¸®¶ó´Â °÷¿¡¼´Â 4ÀÎ °¡Á· Áß 3¸íÀÌ Á×°í ¾ÆÀÌ Çϳª¸¸ »ì¾Æ³²Àº »ç°í°¡ ÀÖ¾ú´Ù.¡±°í Çù·ÂÀÚ´Â ¸»Çß´Ù.
ÁÖ¹ÎÀÇ ÇÇÆó°¡ À§Çè¼öÀ§¿¡ À̸£·¶´Âµ¥µµ ´ç±¹Àº ±¹°¡°¡ º¸À¯ÇÑ ½Ä·®À» ¹æÃâÇÏ°Ú´Ù´Â ±¸Ã¼ÀûÀÎ ´ëÃ¥À» ³»³õÁö ¾Ê°í ÀÖ´Ù. ¡°¹«»ê±¤»ê¿¡¼´Â ´ç¿ø ³ëµ¿Àڵ鿡°Ô Á÷Àå»ýÈ° °ï¶õÀÚ¸¦ µµ¿ì¶ó°í Áö½Ã°¡ ³»·Á¿Ô´Âµ¥, ´ç¿øµµ ºüµíÇϱâ´Â ¸¶Âù°¡Áö´Ù. Àڱ⠺δãÀ¸·Î ³¾ ¼ö ÀÖ´Â ½Ä·®À̶õ ¾ó¸¶ µÇÁö ¾Ê¾Æ, ¹Ø ºüÁø µ¶¿¡ ¹° º×±â¿´´Ù¡±¶ó°í Çù·ÂÀÚ´Â ¸»Çß´Ù.
¡ß ÇÏ·ç ÇÑ ³¢ ¸Ô´Â »ç¶÷ÀÌ ´Ã¾î³²
¾ç°µµ Áֹε鿡°Ôµµ À̾߱⸦ µé¾ú´Ù.
¡°ÀÌÁ¦ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ¸ø ¾²°Ô µÆ´Ù. 100g¿¡ Áß±¹µ· 70¿ø(¾à 12,000¿ø)À» ÁÖ°í µµÀúÈ÷ »ì ¼ö ¾ø´Ù. Àå»ç°¡ ¾È µÅ ´Ùµé µ·ÀÌ ¾ø¾î ÇÏ·ç ÇÑ ³¢¹Û¿¡ ¸ø ¸Ô´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹´Ù. ³ª °³ÀÎÀº ÅëÁ¦·Î Àå»çµµ ¸øÇÏ°í °í³ÀÇ Ç౺ ¶§(90³â´ë ÈÄ¹Ý ´ë±â±Ù)º¸´Ù ´õ Èûµé´Ù.¡±
ÀÌ·¸°Ô ±«·Î¿òÀ» Åä·ÎÇß´Ù.
Çù·ÂÀÚÀÇ º¸°í·Î º¼ ¶§ ºÏÇÑÀÇ Çö »óȲÀº ÀÌ¹Ì ÀεµÀû À§±â¿¡ óÇØ ÀÖ´Â °ÍÀÌ ºÐ¸íÇÏ´Ù. ±èÁ¤Àº Á¤±ÇÀº ±¹Á¦»çȸ¿¡ Á¶¼ÓÈ÷ ±ä±Þ ÀεµÁö¿øÀ» ¿äûÇÏ°í ±¹Á¦±â±¸ ÀοøÀÇ ÀÔ±¹°ú »çÂûÀ» ½Å¼ÓÈ÷ Çã¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¡Ø ¾Æ½Ã¾ÆÇÁ·¹½º¿¡¼´Â Áß±¹ÀÇ ÈÞ´ë Àüȸ¦ ºÏÇÑ¿¡ ¹ÝÀÔÇØ ¿¬¶ôÀ» ÃëÇÏ°í ÀÖ´Ù.
³ªµµ ¾î·ÈÀ»¶§, ³Ê¹«³ª ¹è°íÇ ¼¼¿ù º¸³Â´Ù. ÀÏÁ¦¸», º½ÀÌ¸é °³±¸¸® »ç³ÉÇØ ´Ù¸®¸¸
Àß¶ó¼ ±Å ¸Ô¾ú´Ù, ¾ðÁ¨°¡ Áãâ¿¡ Á×¾îÀÖ´Â Á㸦 º¸°í ¸ð´ÚºÒ¿¡ ±¸¿ö °¡Á×À» ¹þ±â°í
³»ÀåÀ» ¹ö¸®°í ¸Ô±âµµ Çß´Ù. ±× ¹è 곺Àº ±â¾ï 80³âÀÌ Áö³ªµµ ÀØÇôÁöÁö ¾Ê´Â´Ù.
Àú ºÏÂÊ µ¿³× ÀÌÁ¦ 70Áß¹ÝÀÎ ³» µ¿»ýµµ Á×Áö ¾Ê¾ÒÀ¸¸é Àú·¸°Ô »ì°í ÀÖ°ÚÁö?
1.4 ÈÄÅð´ç½Ã Àι২¡°Ô ÀâÇô°¡Áö ¾Ê±âÀ§ÇØ ³ª¸¸ º¸³»ÁֽŠºÎ¸ð´Ô ´ö¿¡ Áö±Ý ÀÌ ÁÁÀº
¼¼»ó »ì°í ÀÖ±¸³ª µ¿»ýµé¾Æ ±Û±¸ Á¶Ä«µé¾Æ ³Ê¹«³ª ¹Ì¾ÈÇϱ¸³ª..